2018-04-11から1日間の記事一覧
こんにちは!tasukuです!!! 皆さんはプロテインと聞いてどのようなイメージをしますか? 「筋肉を強くする」「普通の人は取らない」「体重が増える」…などでしょうか? 私もこれらの固定観念を持っていましたが、筋トレをするようになり、プロテインにつ…
こんにちは!tasukuです!!! 皆さんはプロテインと聞いてどのようなイメージをしますか? 「筋肉を強くする」「普通の人は取らない」「体重が増える」…などでしょうか? 私もこれらの固定観念を持っていましたが、筋トレをするようになり、プロテインにつ…